Приступая к строительству бани, самодеятельный строитель должен
прежде хорошё изучить ритуал банной процедуры и характер удовольствий,
получаемых от бани. Надо сначала, как говорится, приобщиться к
этому делу и потом уже дать волю своей строительной фантазии по
устройстве бани, сообразуясь с собственными возможностями. Мы
же постараемся дать здесь только общие рекомендации, не ограничивая
строителя какими-либо застывшими схемами. Старинная русская баня,
как и старинная сауна,— это бревенчатое однокомнатное строение,
которое одновременно является и парной и баней. Обогрев — от костра,
который горит в очаге, расположенном обычно в центре помещения,
под кучей камней. Трубы в устройстве бане нет, и дым, циркулируя
по помещению, обогревает потолок, стены, скамьи и затем выходит
через щели стен и крыши.
Этот тип бани сохранился до сих пор и строится и русскими, и финнами
довольно часто. Финны такие бани устраивают иногда частично или
полностью под землей. Крыша при устройстве подобной бани обычно
выступает над крыльцом, образуя навес. Иногда крыльцо огораживают
стенами, и это помещение используют как раздевалку. Если же крыльцо
не огорожено, финны раздеваются дома и идут в баню уже без одежды,
даже если она стоит отдельно от дома. Бревенчатые стены при устройстве
такой бани хорошо сохраняют тепло, и хотя воздух постоянно фильтруется
через стены, сменяясь при закрытой двери 7—8 раз в час, жар внутри
сохраняется. Более комфортабельная баня состоит из трех комнат:
парной, комнаты для мытья и раздевалки. Их размеры и конфигурация
могут варьироваться по желанию. Обогревается такая баня обычно
печью с вытяжной трубой, печь отапливается дровами, жидким топливом,
газом или электричеством.
Надо сказать, многие любители традиционного костра в бане не принимают
эти новшества, считая, что без запаха дыма нет и подлинной атмосферы
бани. В нашу задачу не входит подробное описание банного ритуала
— сколько людей, столько и мнений. Основная, цель банной процедуры
— вызвать испарину. Это наиболее существенный эффект парной бани
— оздоровительный и лечебный. В парной лучше лежать, чем сидеть.
Поскольку температура воздуха поднимается примерно на 10 °С на
каждые 300 мм высоты, лежащий подвергается более равномерному
воздействию тепла. У сидящего сильнее нагревается голова, а не
ноги, хотя желательно как раз наоборот. Для новичков же предостережение:
с парилкой шутки плохи. Если после первого захода в парилку вы
на другой день чувствуете себя бодро, в следующий раз время, проведенное
в парилке, можно увеличить на 1 мин и постепенно перейти к.2—3-разовым
заходам.
Но общее время, проведенное в парилке за одну банную процедуру,
не должно превышать 30 мин для молодых, здоровых и сильных. Пожилым
людям среднего возраста лучше это время сократить. Между посещениями
парной обычно плавают, в бассейне или принимают холодный душ,
немного отдыхают. Время, которое проводится вне парной, является
не менее важным для банной услады. Поэтому помещение, предназначенное
для мытья и отдыха после пребывания в парилке, должно быть также
хорошо спроектировано и быть достаточно комфортным.
